【胆固醇高是怎么回事】胆固醇是人体必需的物质，但过高会增加心血管疾病风险。以下是关于胆固醇高的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 胆固醇类型 | 低密度脂蛋白（LDL）“坏”胆固醇；高密度脂蛋白（HDL）“好”胆固醇 |
| 原因 | 饮食不当、缺乏运动、遗传因素、肥胖、吸烟等 |
| 影响 | 增加动脉硬化、心脏病、中风风险 |
| 测量 | 血液检查，包括总胆固醇、LDL、HDL和甘油三酯 |
| 控制方法 | 健康饮食、规律运动、戒烟限酒、必要时服药 |
保持胆固醇在正常范围内有助于维护心血管健康。如有异常，建议咨询医生并调整生活方式。
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