【胆固醇是指什么】胆固醇是一种脂质物质，主要由肝脏合成，也可从食物中摄入。它是细胞膜的重要组成部分，也参与激素和胆汁酸的合成。但过量的胆固醇可能引发心血管疾病。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 胆固醇是人体内一种脂类物质，属于类固醇 |
| 来源 | 肝脏合成 + 食物摄入（如动物内脏、蛋黄等） |
| 功能 | 构建细胞膜、合成激素、制造胆汁 |
| 类型 | 低密度脂蛋白（LDL）——“坏”胆固醇；高密度脂蛋白（HDL）——“好”胆固醇 |
| 危害 | 过多易导致动脉粥样硬化、心脏病、中风 |
保持胆固醇水平在正常范围内对健康至关重要。通过合理饮食、规律运动和必要时药物干预，可有效控制胆固醇水平。
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