【胆固醇正常值是多少】胆固醇是人体内重要的脂类物质，但过高可能引发心脑血管疾病。了解胆固醇的正常范围有助于及时预防健康风险。
总结：
胆固醇分为低密度脂蛋白（LDL）和高密度脂蛋白（HDL），不同人群的标准略有差异。一般建议定期检测，保持健康生活方式。
| 项目 | 正常范围（mmol/L） | 备注 |
| 总胆固醇 | <5.2 | 健康成人参考值 |
| LDL-C | <3.0 | “坏”胆固醇，越低越好 |
| HDL-C | >1.0（男）/ >1.3（女） | “好”胆固醇，越高越好 |
| 甘油三酯 | <1.7 | 高于此值需关注饮食 |
建议成年人每年至少检查一次血脂，尤其是有家族史或不良生活习惯者。保持合理饮食与运动，有助于维持胆固醇水平在健康范围内。
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