【大豆卵磷脂和深海鱼油的区别】大豆卵磷脂与深海鱼油都是常见的营养补充剂，但它们的来源、成分和功能有所不同。
| 项目 | 大豆卵磷脂 | 深海鱼油 |
| 来源 | 大豆中提取 | 深海鱼类（如三文鱼、沙丁鱼） |
| 主要成分 | 磷脂类物质（如卵磷脂） | Omega-3脂肪酸（EPA、DHA） |
| 功能 | 支持细胞膜健康、促进脂肪代谢 | 降低炎症、改善心血管健康 |
| 适用人群 | 需要改善记忆力或代谢者 | 心血管健康关注者 |
| 常见用途 | 营养补充、护肝护脑 | 心脑血管保健 |
两者各有侧重，选择时可根据自身需求决定。
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