【熬夜会猝死吗?】熬夜是否会导致猝死，是一个备受关注的问题。虽然目前没有直接证据表明偶尔熬夜会立即导致猝死，但长期熬夜确实会对身体造成严重危害。
| 项目 | 内容 |
| 熬夜定义 | 指睡眠时间明显少于正常需求，通常指凌晨2点后仍未入睡 |
| 猝死风险 | 长期熬夜可能诱发心脏病、高血压等，增加猝死风险 |
| 健康影响 | 免疫力下降、记忆力减退、情绪不稳定等 |
| 建议 | 保持规律作息，保证7-8小时睡眠 |
总结：熬夜本身不会直接导致猝死，但长期熬夜会损害健康，增加患病风险。为了身体健康，应尽量避免频繁熬夜。
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