【晚上吃樱桃会胖吗】晚上吃樱桃是否会导致发胖，主要取决于摄入的总热量和身体的代谢情况。樱桃本身热量较低，富含维生素和纤维，适量食用一般不会导致体重增加。
总结：
晚上吃樱桃不会直接导致发胖，但需注意总量和整体饮食结构。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约49大卡 |
| 营养成分 | 维生素C、钾、抗氧化物质 |
| 是否发胖 | 适量食用不会，过量可能影响 |
| 建议 | 控制在200克以内，避免空腹吃 |
建议晚上吃樱桃时控制分量，并结合自身饮食习惯合理安排。
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问 晚上吃樱桃会胖吗
2025-10-11 04:51:54
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答推荐答案
2025-10-11 04:51:54
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