【醋对身体有什么功效】醋是一种常见的调味品，不仅在烹饪中广泛应用，还具有一定的健康价值。以下是醋对身体的主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 促进消化 | 醋中的酸性成分有助于刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 控制血糖 | 研究表明，醋可减缓碳水化合物的吸收，有助于稳定血糖水平 |
| 降低胆固醇 | 醋中的多酚类物质可能有助于减少血液中的坏胆固醇 |
| 抗菌作用 | 醋具有天然的抗菌特性，可用于清洁和预防感染 |
| 增强免疫力 | 醋中含有多种维生素和矿物质，有助于提升身体抵抗力 |
适量饮用或使用醋，对身体健康有益，但过量可能刺激肠胃，建议根据个人体质合理使用。
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