【夜磨牙的原因】夜磨牙是一种常见的睡眠障碍，可能影响牙齿健康和睡眠质量。以下是其常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 压力与焦虑 | 精神紧张、压力大时，夜间可能出现无意识磨牙 |
| 牙齿咬合不正 | 牙齿排列不齐或咬合关系异常，导致夜间不适 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停等，可能引发磨牙行为 |
| 饮食因素 | 摄入过多咖啡因或酒精，可能加重磨牙 |
| 药物副作用 | 某些药物（如抗抑郁药）可能引起磨牙 |
建议保持良好作息，减轻压力，并在必要时咨询牙医或医生，以找到合适的解决方法。
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问 夜磨牙的原因
2025-10-11 05:00:49
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 05:00:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
