【绝食20天能瘦多少斤】绝食20天，体重会明显下降，但具体减重因人而异。以下是常见情况的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 减重范围 | 一般10-20斤 |
| 主要原因 | 水分和脂肪流失 |
| 代谢影响 | 基础代谢率下降，可能反弹 |
| 健康风险 | 营养不良、乏力、头晕 |
绝食期间，身体会消耗糖原和脂肪，初期体重下降较快，但长期绝食对健康不利。建议采用科学饮食控制，避免极端方式。
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问 绝食20天能瘦多少斤
2025-10-11 05:39:33
问题描述：
绝食20天能瘦多少斤，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-11 05:39:33
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