【苦菊的作用与功效有哪些】苦菊是一种常见的野菜，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热毒，适合夏季食用 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，可改善肠道功能 |
| 降血压 | 含有钾元素，有助于调节血压水平 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和类黄酮，延缓衰老 |
| 增强免疫力 | 提供多种微量元素，提升身体抵抗力 |
苦菊可凉拌、炒食或煮汤，口感清爽，适合日常饮食中适量食用。但脾胃虚寒者应谨慎食用。
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问 苦菊的作用与功效有哪些
2025-10-11 05:44:27
问题描述：
苦菊的作用与功效有哪些，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-11 05:44:27
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