【老年人低血压吃什么水果好】低血压常出现在老年人中，适当饮食调理有助于改善症状。水果富含维生素和矿物质，对调节血压有一定帮助。以下是适合老年人低血压时食用的水果推荐。
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾元素，有助于维持血压稳定 |
| 苹果 | 含有丰富的果胶和纤维，促进消化 |
| 橙子 | 富含维生素C，增强血管弹性 |
| 红枣 | 补气养血，适合体质虚弱者 |
| 葡萄 | 含有多种抗氧化物质，改善血液循环 |
建议老年人根据自身情况选择合适水果，避免空腹吃酸性过强的水果，同时保持规律饮食和适度运动。
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