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老年人骨折吃什么好得快

2025-10-11 06:00:05

问题描述:

老年人骨折吃什么好得快,卡了三天了,求给个解决办法!

最佳答案

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2025-10-11 06:00:05

老年人骨折吃什么好得快】老年人骨折后,合理的饮食有助于加快恢复。应注重营养均衡,促进骨骼愈合和身体恢复。

食物类别 推荐食物 功效说明
高钙食物 牛奶、豆腐、虾皮 补充钙质,促进骨骼修复
蛋白质 鸡蛋、鱼肉、瘦肉 修复组织,增强体质
维生素C 柑橘、西红柿、猕猴桃 促进胶原蛋白生成,加速伤口愈合
维生素D 鱼肝油、蛋黄、晒太阳 帮助钙吸收
富含铁的食物 红肉、动物肝脏 预防贫血,增强体力

建议避免油腻、辛辣食物,保持清淡饮食,并根据医生建议适当补充营养品。合理膳食搭配适量运动,有助于老年人更快康复。

以上就是【老年人骨折吃什么好得快】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。