【食用姜黄粉功效是什么】姜黄粉是从姜黄根茎中提取的天然粉末，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 抗炎作用 | 含有姜黄素，有助于缓解炎症，对关节炎等疾病有益 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓细胞老化，保护身体组织 |
| 改善消化 | 促进胆汁分泌，帮助食物消化，缓解胀气 |
| 支持心脏健康 | 可能降低胆固醇水平，改善心血管功能 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感染风险 |
适量食用姜黄粉有助于提升整体健康，但应避免过量，且最好在医生建议下使用。
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