【双腿发软没力气是什么原因】双腿发软、无力可能是多种因素引起的，常见的原因包括生活习惯、营养缺乏、疾病等。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 营养不良 | 缺乏钾、钙、镁等矿物质，影响肌肉功能 |
| 过度疲劳 | 长时间运动或站立，导致肌肉疲劳 |
| 贫血 | 血红蛋白不足，供氧不足，引起乏力 |
| 神经系统问题 | 如坐骨神经痛、腰椎间盘突出等 |
| 低血糖 | 血糖过低，身体能量不足 |
| 心理压力 | 长期紧张、焦虑可能导致身体虚弱 |
建议根据自身情况调整作息和饮食，必要时及时就医检查。保持规律运动和均衡营养有助于改善症状。
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