【双腿酸痛怎么回事?】双腿酸痛是常见症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状 | 应对建议 |
| 运动过度 | 酸痛、乏力 | 休息、热敷、拉伸 |
| 长时间站立或久坐 | 肿胀、沉重感 | 改变姿势、适当活动 |
| 缺乏运动 | 肌肉无力、易疲劳 | 适度锻炼，增强肌力 |
| 神经问题（如坐骨神经痛） | 放射性疼痛、麻木 | 就医检查，必要时理疗 |
| 血液循环不良 | 冷感、发麻 | 活动双腿，避免久坐 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排除严重疾病。日常注意合理运动与休息，有助于缓解双腿酸痛。
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