【食用山柰对人有害处吗】山柰，又称沙姜，是一种常见的香料，广泛用于烹饪中。适量食用山柰对人体无害，甚至有一定的保健作用。但过量或长期食用可能带来一定风险。
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 适量食用无害，过量可能有风险 |
| 常见用途 | 烹饪调味、药用 |
| 有益成分 | 含挥发油、黄酮类物质 |
| 潜在风险 | 过量可能刺激肠胃，孕妇慎用 |
| 建议用量 | 每日不超过5克 |
总体来看，山柰是安全的调味品，合理使用可提升食物风味，同时避免过量摄入以保障健康。
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问 食用山柰对人有害处吗
2025-10-11 06:08:19
问题描述：
食用山柰对人有害处吗，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-11 06:08:19
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