【人流和清宫哪个伤害大】总结：
人流（人工流产）和清宫（刮宫术）都是终止妊娠或清除子宫残留物的医疗手段，但两者在操作方式、适用情况及对身体的影响上有所不同。一般来说，人流对身体的伤害相对较大，尤其在多次操作后可能影响生育能力；而清宫多用于产后或流产后清理宫腔，恢复较快，但也有一定风险。
| 项目 | 人流 | 清宫 |
| 操作方式 | 吸宫或刮宫 | 刮除宫腔内残留物 |
| 适用情况 | 妊娠早期终止 | 流产后或产后清宫 |
| 风险程度 | 较高（可能影响生育） | 较低（恢复快） |
| 术后恢复 | 1-2周 | 1-2周 |
| 对身体伤害 | 相对较大 | 相对较小 |
建议根据自身情况，在医生指导下选择合适的方式。
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