【脸上长痘痘不断】脸上长痘痘不断是很多人困扰的问题，可能与内分泌、饮食、生活习惯等多种因素有关。以下是对常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 内分泌失调 | 青春期、压力大等导致激素波动 | 保持规律作息，减轻压力 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多 | 控制饮食，多吃蔬果 |
| 皮肤清洁不当 | 油脂堆积、毛孔堵塞 | 每日清洁，避免过度去角质 |
| 熬夜 | 影响身体代谢和皮肤修复 | 保证充足睡眠 |
| 使用不当护肤品 | 刺激或油腻产品加重痘痘 | 选择温和、无油配方产品 |
综上所述，改善痘痘问题需从多方面入手，坚持良好习惯才能有效缓解。
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