【血压的正常值范围是多少呢?】血压是衡量心血管健康的重要指标，了解其正常范围有助于及时发现异常。根据医学标准，血压分为几个等级。
| 类别 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–129 | <80 |
| 高血压前期 | 130–139 | 80–89 |
| 高血压 | ≥140 | ≥90 |
日常监测血压时，建议在安静状态下测量，并注意多次测量取平均值。若长期高于正常范围，应及时就医，避免心脑血管疾病风险。保持健康生活方式，如合理饮食、适量运动，有助于维持血压稳定。
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