【世界十大垃圾食品】垃圾食品通常指高热量、低营养、加工复杂的食品，长期食用可能对健康造成负面影响。以下是被广泛认可的“世界十大垃圾食品”总结：
| 排名 | 食品名称 | 特点说明 |
| 1 | 汉堡 | 高脂肪、高盐、低纤维 |
| 2 | 炸鸡 | 油炸、高热量、含反式脂肪 |
| 3 | 薯片 | 高盐、高油、低营养 |
| 4 | 奶油蛋糕 | 高糖、高脂、低蛋白 |
| 5 | 冰淇淋 | 高糖、高脂、易致肥胖 |
| 6 | 烧烤肉类 | 含致癌物、高脂肪 |
| 7 | 碳酸饮料 | 高糖分、无营养、影响牙齿 |
| 8 | 方便面 | 高盐、高防腐剂、低营养 |
| 9 | 蛋糕卷 | 高糖、高脂、低纤维 |
| 10 | 油炸小吃 | 高油、高热量、低营养 |
建议适量食用，并注重均衡饮食，以维护身体健康。
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