【晚上睡觉腰疼是什么原因引起的】晚上睡觉时腰疼可能是由多种因素引起的，常见的原因包括姿势不当、床垫不合适、肌肉劳损、腰椎问题等。以下是具体分析：
| 原因 | 说明 |
| 姿势不当 | 睡觉时姿势不正确，如蜷缩或过度伸展，易导致腰部受压 |
| 床垫过软或过硬 | 不合适的床垫无法支撑腰部，引发疼痛 |
| 腰肌劳损 | 白天久坐或劳累，夜间肌肉紧张引发疼痛 |
| 腰椎间盘突出 | 腰椎结构异常，压迫神经引起夜间不适 |
| 骨质疏松 | 骨骼变脆，轻微压力也可能导致疼痛 |
建议调整睡姿、选择合适床垫，并注意日常活动中的腰部保护。若症状持续，应及时就医检查。
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