【晚上睡眠不好吃什么药】晚上睡眠不好可能由压力、焦虑或生活习惯引起。在选择药物前，建议优先调整作息和放松心情。若情况严重，可考虑以下药物：
| 药物名称 | 用途 | 注意事项 |
| 酒石酸唑吡坦 | 缓解入睡困难 | 短期使用，避免依赖 |
| 阿普唑仑 | 缓解焦虑导致的失眠 | 有成瘾风险，需遵医嘱 |
| 褪黑素 | 调节生物钟 | 适合时差或作息紊乱者 |
| 氯硝西泮 | 改善睡眠质量 | 易产生耐受性 |
建议在医生指导下使用药物，避免自行长期服用。同时，保持规律作息、减少咖啡因摄入、适当运动有助于改善睡眠。
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