【晚上睡觉总看见床边有人影,怎么回事】晚上睡觉时看到床边有人影，可能是多种原因造成的。以下是常见原因及解释：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠瘫痪 | 睡觉初期或醒来时，大脑已清醒而身体仍处于睡眠状态，可能出现幻觉。 |
| 焦虑或压力 | 长期紧张可能导致夜间出现幻觉或错觉。 |
| 环境因素 | 光线不足、阴影或家具形状可能被误认为人影。 |
| 精神疾病 | 如失眠、抑郁症或精神分裂症等，可能引发幻视。 |
| 睡眠障碍 | 如梦游、夜惊等，也可能导致类似现象。 |
建议保持规律作息，减少睡前压力，并确保卧室环境安全舒适。若频繁出现，建议咨询医生以排除潜在健康问题。
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