【什么原因会引起神经衰弱】神经衰弱是一种常见的心理和生理状态，主要表现为精神疲劳、注意力不集中、情绪波动等。以下是一些常见原因：
| 原因 | 说明 |
| 长期压力 | 工作或生活压力过大，导致精神紧张 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差或时间不够，影响大脑恢复 |
| 过度用脑 | 长时间学习或工作，大脑得不到休息 |
| 情绪问题 | 如焦虑、抑郁等负面情绪持续存在 |
| 不良生活习惯 | 如饮食不规律、缺乏运动等 |
总结：神经衰弱多由长期压力、睡眠不足、过度用脑及不良生活习惯引起。保持良好作息、合理调节情绪有助于预防和改善症状。
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