【柿子炒鸡蛋的营养价值如何】柿子炒鸡蛋是一道常见家常菜，结合了柿子的清甜与鸡蛋的鲜香，不仅口感丰富，还具有一定的营养价值。以下是其主要营养成分的总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 约80大卡 | 提供能量 |
| 蛋白质 | 4克 | 促进肌肉生长 |
| 维生素C | 20毫克 | 增强免疫力 |
| 胡萝卜素 | 500微克 | 保护视力 |
| 钾 | 200毫克 | 调节血压 |
总体来看，这道菜富含维生素和矿物质，适合日常食用。但需注意柿子含糖较高，糖尿病患者应适量食用。
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问 柿子炒鸡蛋的营养价值如何
2025-10-11 07:51:36
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