【戒奶的时候涨奶怎么办】在戒奶过程中，涨奶是许多妈妈常见的问题。以下是一些实用的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷毛巾或冰袋敷乳房，可减轻肿胀和疼痛 |
| 适当排空 | 每天用手挤出少量乳汁，避免过度积聚 |
| 穿戴合适内衣 | 选择支撑力好的内衣，减少不适感 |
| 避免刺激 | 不要频繁按摩或热敷，以免增加泌乳 |
| 喝蒲公英茶 | 有帮助回奶的作用，但需适量 |
注意：若出现严重疼痛或发烧，应及时就医。合理调整饮食和作息，有助于顺利度过戒奶期。
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问 戒奶的时候涨奶怎么办
2025-10-11 08:25:07
问题描述：
戒奶的时候涨奶怎么办，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-11 08:25:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
