【大人发烧39度物理降温的方法是什么】总结：
当成人发烧至39度时，可采取物理降温方法辅助退热。这些方法包括温水擦浴、冷敷、多喝水、保持环境凉爽等。但需注意，若体温持续不降或伴有严重症状，应及时就医。
物理降温方法对照表：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下等部位 | 避免使用酒精或冰水 |
| 冷敷 | 在额头、腋下放置冰袋 | 每次不超过15分钟 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水 | 可饮用温水或淡盐水 |
| 通风降温 | 保持室内空气流通，温度适宜 | 避免直接吹风 |
以上方法适用于轻度发热，若高烧不退，建议及时就医。
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