【戒烟喝什么茶清肺效果最好】戒烟期间，身体需要更多支持来修复受损的肺部。适当饮用一些具有清肺功效的茶，有助于缓解烟毒对肺部的影响。以下是几种常见且有效的清肺茶：
| 茶名 | 功效 | 建议饮用方式 |
| 川贝枇杷茶 | 清热润肺、止咳化痰 | 每日1-2杯，饭后饮用 |
| 罗汉果茶 | 清肺利咽、润肠通便 | 每天适量饮用 |
| 菊花枸杞茶 | 清肝明目、润肺养阴 | 可常饮，适合日常保健 |
| 桑叶茶 | 清肺降火、疏风散热 | 早晚各一杯 |
| 绿茶 | 抗氧化、促进排毒 | 每日2-3杯，避免空腹 |
选择适合自己体质的茶，结合健康生活方式，能更有效地帮助戒烟过程中的肺部恢复。
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