【戒烟后的症状是什么】戒烟后，身体会经历一系列适应性反应，这些症状通常被称为“戒断反应”。虽然这些症状可能让人不适，但它们是身体恢复健康的正常过程。
以下是常见的戒烟后症状总结：
| 症状名称 | 描述 |
| 焦虑与烦躁 | 情绪波动大，易怒或焦虑 |
| 食欲增加 | 感觉饥饿感增强，体重可能上升 |
| 咳嗽与痰多 | 呼吸道开始清理烟尘，咳嗽频繁 |
| 头痛与疲劳 | 身体调整过程中出现的常见现象 |
| 注意力不集中 | 大脑适应无尼古丁状态 |
多数症状在几周内会逐渐减轻。坚持戒烟，有助于长期健康改善。
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