【戒烟综合征有哪些表现】戒烟后，身体和心理可能出现一系列不适反应，称为“戒烟综合征”。这些症状通常在戒烟初期较为明显，随着时间推移逐渐减轻。
| 表现类型 | 具体表现 |
| 身体反应 | 食欲增加、体重上升、咳嗽加剧、疲劳感增强 |
| 心理反应 | 易怒、焦虑、抑郁、注意力不集中 |
| 行为变化 | 对吸烟的渴望强烈、情绪波动大 |
多数人会在几周内适应戒烟状态，但部分人可能持续数月。建议通过运动、健康饮食和心理支持缓解症状。戒烟虽难，但对健康益处显著。
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问 戒烟综合征有哪些表现
2025-10-11 08:58:59
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 08:58:59
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