【忘忧草功效】忘忧草，又称“安神草”，是一种常见的中药材，具有一定的药用价值。其主要功效包括舒缓情绪、改善睡眠、缓解焦虑等。在中医中，它常用于调理心神不宁、失眠多梦等症状。
以下是忘忧草的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 安神助眠 | 帮助缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 舒肝解郁 | 缓解情绪压力，调节心理状态 |
| 清热解毒 | 对轻微的上火症状有一定缓解作用 |
| 抗疲劳 | 提高身体耐力，减轻疲劳感 |
需要注意的是，虽然忘忧草有一定的保健作用，但并不适合所有人，使用前建议咨询专业医师。
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