【车厘子一天最多吃多少?】车厘子营养丰富，但不宜过量食用。根据医学建议和日常饮食经验，成年人每天食用车厘子以不超过200克为宜，儿童则应控制在100克以内。
| 人群 | 建议摄入量 |
| 成年人 | 不超过200克 |
| 儿童 | 不超过100克 |
过量食用可能导致腹泻、上火或糖分摄入过多。此外，糖尿病患者应特别注意控制摄入量。建议将车厘子作为健康饮食的一部分，适量食用，以发挥其营养价值。
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问 车厘子一天最多吃多少?
2025-10-11 09:26:16
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