【网上说用龙眼肉和龙眼核还有枸杞泡茶喝可以】总结:
网上有说法称龙眼肉、龙眼核与枸杞一起泡茶,具有一定的养生功效。龙眼肉补气养血,龙眼核性平,有安神作用,枸杞则能滋补肝肾。三者搭配,可能有助于改善睡眠、缓解疲劳。但需注意,此类做法缺乏明确的医学依据,效果因人而异,不宜替代正规治疗。
成分 | 功效 | 注意事项 |
龙眼肉 | 补气养血 | 体质偏热者慎用 |
龙眼核 | 安神助眠 | 不宜过量食用 |
枸杞 | 滋补肝肾 | 糖尿病患者慎用 |
建议在尝试前咨询中医师,确保适合个人体质。
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