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网上说用龙眼肉和龙眼核还有枸杞泡茶喝可以

2025-10-11 09:37:07

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2025-10-11 09:37:07

网上说用龙眼肉和龙眼核还有枸杞泡茶喝可以】总结:

网上有说法称龙眼肉、龙眼核与枸杞一起泡茶,具有一定的养生功效。龙眼肉补气养血,龙眼核性平,有安神作用,枸杞则能滋补肝肾。三者搭配,可能有助于改善睡眠、缓解疲劳。但需注意,此类做法缺乏明确的医学依据,效果因人而异,不宜替代正规治疗。

成分 功效 注意事项
龙眼肉 补气养血 体质偏热者慎用
龙眼核 安神助眠 不宜过量食用
枸杞 滋补肝肾 糖尿病患者慎用

建议在尝试前咨询中医师,确保适合个人体质。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。