【手被辣椒辣了怎么缓解灼烧感】当手被辣椒辣到时，会感到强烈的灼烧感。以下是几种有效缓解方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 用冷水冲洗 | 快速冲水可带走辣椒素，减轻灼烧感 |
| 使用牛奶或酸奶 | 牛奶中的脂肪能中和辣椒素，缓解不适 |
| 涂抹食用油 | 油脂可包裹辣椒素，减少刺激 |
| 用肥皂洗手 | 肥皂能去除残留的辣椒素，防止扩散 |
| 冰敷 | 冰块可暂时麻痹神经，减轻疼痛 |
注意：避免用手揉眼睛或触碰其他部位，以防辣椒素传播。以上方法可根据实际情况选择使用，效果明显且安全。
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