【睡觉咬牙怎么治疗】总结：
睡觉咬牙（医学上称为“磨牙症”）常见于压力大、睡眠质量差或牙齿排列不正的人群。治疗方法包括调整生活习惯、心理疏导、佩戴护齿套等。严重时需就医检查。
| 方法 | 说明 |
| 放松心情 | 减少压力，保持良好作息 |
| 热敷脸部 | 缓解面部肌肉紧张 |
| 咬合垫 | 睡觉时佩戴，保护牙齿 |
| 牙齿矫正 | 若为牙齿排列问题，可考虑矫正 |
| 就医检查 | 如症状持续，应咨询牙科或神经科 |
建议根据自身情况选择合适方法，必要时寻求专业医生帮助。
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问 睡觉咬牙怎么治疗
2025-10-11 10:19:08
问题描述：
睡觉咬牙怎么治疗，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 10:19:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
