【人体脂肪的作用】人体脂肪不仅是能量储存物质，还在维持生命活动中发挥重要作用。以下是其主要功能的总结：
| 功能 | 说明 |
| 能量储备 | 脂肪是身体储存能量的主要形式，供机体在需要时使用。 |
| 保温保护 | 脂肪层有助于保持体温，并保护内脏器官免受外界伤害。 |
| 激素合成 | 脂肪组织参与激素的合成与调节，如雌激素和睾酮。 |
| 维持器官 | 脂肪包裹重要器官，起到缓冲和保护作用。 |
| 营养吸收 | 脂溶性维生素（A、D、E、K）需脂肪帮助吸收。 |
适量的脂肪对健康至关重要，但过量则可能导致肥胖及相关疾病。合理饮食与运动是维持健康脂肪水平的关键。
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