【睡不好会诱发哪些疾病】睡眠不足或睡眠质量差，长期下来会对身体造成多方面影响。以下是常见的相关疾病总结：
| 疾病类型 | 具体疾病 |
| 心血管系统 | 高血压、心脏病、中风 |
| 内分泌系统 | 糖尿病、肥胖 |
| 免疫系统 | 易感冒、免疫力下降 |
| 神经系统 | 抑郁症、焦虑症、记忆力减退 |
| 消化系统 | 胃炎、消化不良 |
| 代谢系统 | 代谢紊乱、脂肪堆积 |
改善睡眠习惯是预防这些疾病的重要一步。保持规律作息、减少压力、避免睡前使用电子设备，有助于提高睡眠质量。
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问 睡不好会诱发哪些疾病
2025-10-11 10:29:09
问题描述：
睡不好会诱发哪些疾病，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-11 10:29:09
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
