【桂花果实的作用与功效】桂花果实，又称桂花籽，是桂花树的果实，具有一定的药用和食用价值。其性温、味甘，常用于中医调理身体。
| 作用与功效 | 说明 |
| 健脾养胃 | 有助于改善消化功能，缓解胃部不适 |
| 清肝明目 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定辅助作用 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，可延缓衰老 |
| 安神助眠 | 有助于舒缓情绪，改善睡眠质量 |
| 止咳化痰 | 在中医中可用于缓解咳嗽症状 |
桂花果实可直接食用或入药，但需注意适量，避免过量引起不适。日常生活中，可将其加入茶饮或炖汤中，发挥其健康功效。
以上就是【桂花果实的作用与功效】相关内容，希望对您有所帮助。
