【男人吃哪种维生素能提高性功能】男性在日常生活中，适当补充一些维生素有助于改善身体状况，包括性功能。以下是几种与性功能相关的常见维生素及其作用总结：
| 维生素 | 功能说明 | 建议来源 |
| 维生素E | 促进血液循环，增强生殖系统健康 | 植物油、坚果、绿叶蔬菜 |
| 维生素C | 提高免疫力，促进睾酮生成 | 柑橘类水果、西红柿、绿椒 |
| 维生素D | 调节激素水平，影响性欲 | 阳光照射、鱼类、蛋黄 |
| 锌（非维生素） | 促进精子生成和性激素合成 | 牡蛎、红肉、豆类 |
建议根据自身情况，在医生指导下合理补充。保持健康的生活方式同样重要，如规律作息、适度运动等。
以上就是【男人吃哪种维生素能提高性功能】相关内容，希望对您有所帮助。
