【柠檬和橘子哪个含维生素C高】在日常饮食中，维生素C是人们关注的营养素之一。柠檬和橘子都是富含维生素C的水果，但具体谁更高呢？以下为总结：
| 水果 | 维生素C含量（每100克） |
| 柠檬 | 约29毫克 |
| 橘子 | 约30毫克 |
从数据来看，橘子的维生素C含量略高于柠檬，但两者差距不大。此外，柠檬的酸度较高，适合用于调味或制作饮品；橘子则口感更甜，更适合直接食用。选择时可根据个人口味和需求决定。
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问 柠檬和橘子哪个含维生素C高
2025-10-11 11:24:40
问题描述：
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