【手脚心发热睡不着觉是什么原因】手脚心发热、难以入睡，可能是多种身体或心理因素引起的。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 阴虚火旺 | 中医认为体内阴液不足，导致虚火上升，出现手足心热 |
| 焦虑或压力大 | 精神紧张、情绪波动会影响神经系统，导致失眠和体温感异常 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能亢进等，可能引起代谢加快，产生热量 |
| 感染或炎症 | 身体有慢性炎症时，也可能出现低热和不适感 |
| 睡眠环境不佳 | 温度过高或被褥过厚，会加重手脚发热感 |
建议关注生活习惯，必要时咨询医生进行检查，以明确具体原因并采取相应措施。
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