【手上筋疼怎么回事】手上筋疼可能由多种原因引起，常见的包括过度使用、劳损、受伤或疾病。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 过度使用 | 手指或手腕酸痛 | 休息、热敷、避免重复动作 |
| 腱鞘炎 | 活动时疼痛，肿胀 | 休息、冰敷、使用护具 |
| 手部扭伤 | 疼痛、肿胀、活动受限 | 冰敷、固定、就医检查 |
| 关节炎 | 关节僵硬、疼痛 | 保持活动、药物治疗、物理治疗 |
| 神经受压 | 麻木、刺痛感 | 调整姿势、按摩、就医 |
建议根据具体症状判断，必要时及时就医，以免延误治疗。日常注意手部保护，避免长时间重复性劳动，有助于预防手部筋疼问题。
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