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春天多吃这十种水果

2025-10-11 12:12:44

问题描述:

春天多吃这十种水果,蹲一个大佬,求不嫌弃我问题简单!

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2025-10-11 12:12:44

春天多吃这十种水果】春天是万物复苏的季节,也是补充营养的好时机。适当多吃一些应季水果,有助于增强免疫力、改善体质。以下是适合春天食用的十种水果推荐:

序号 水果名称 功效
1 樱桃 补血养颜,富含维生素C
2 草莓 清热解毒,促进消化
3 桑葚 养肝明目,润肠通便
4 杨桃 生津止渴,清热利咽
5 润肺止咳,清热降火
6 苹果 健脾益胃,增强抵抗力
7 柚子 化痰止咳,助消化
8 猕猴桃 维生素C丰富,提高免疫力
9 枇杷 润肺止咳,清热生津
10 香蕉 缓解便秘,补钾养心

选择当季新鲜水果,不仅口感更佳,营养价值也更高。春季饮食宜清淡,适量吃水果有助于身体调养。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。