【肋骨骨折吃什么好得快】肋骨骨折后，合理的饮食有助于加速恢复。应注重营养均衡，促进骨骼愈合和身体修复。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高钙食物 | 牛奶、豆腐、虾皮 | 促进骨骼愈合 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼肉、瘦肉 | 修复组织，增强体力 |
| 维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 促进胶原蛋白生成 |
| 维生素D | 鱼肝油、蛋黄、阳光照射 | 帮助钙吸收 |
| 流质或半流质食物 | 粥、汤类 | 减轻呼吸时的疼痛 |
注意避免辛辣刺激食物，保持规律作息，有助于加快康复进程。
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问 肋骨骨折吃什么好得快
2025-10-11 12:40:46
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 12:40:46
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