【金杏干的功效与作用】金杏干是将成熟金杏晾晒或烘干制成的干果，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅口感香甜，还被广泛用于食疗和日常保健。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质 |
| 增强免疫力 | 抗氧化成分有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 膳食纤维可改善肠道功能，缓解便秘 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化物质，有助于延缓皮肤衰老 |
| 清热润肺 | 对咽喉不适、咳嗽等症状有一定缓解作用 |
金杏干适合日常食用，但应适量，避免过量引起上火。建议选择无添加、自然干燥的产品，以保证其营养和安全性。
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