【妊娠糖尿病可以吃什么水果】妊娠糖尿病患者在饮食上需特别注意，水果虽好，但也要选择低糖、低GI（升糖指数）的种类。以下是一些适合妊娠糖尿病患者的水果推荐：
| 水果名称 | 升糖指数（GI） | 建议食用量 |
| 苹果 | 36 | 每天1个 |
| 梨 | 38 | 每天1个 |
| 蓝莓 | 40 | 一小把 |
| 猕猴桃 | 52 | 每天1个 |
| 橙子 | 43 | 每天1个 |
建议避免高糖水果如葡萄、荔枝、香蕉等。同时，吃水果时最好搭配蛋白质或膳食纤维，有助于稳定血糖。具体摄入量应根据个人情况调整，并咨询医生或营养师。
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