【泪腺堵塞按摩手法】泪腺堵塞可能引起眼部不适、流泪或分泌物增多。适当按摩可帮助疏通泪腺，缓解症状。以下是常见按摩手法总结：
| 按摩方法 | 操作步骤 | 注意事项 |
| 眼部轻压法 | 用无名指轻轻按压内眼角下方，持续5秒后松开，重复10次 | 力度适中，避免用力过猛 |
| 热敷配合按摩 | 先用热毛巾敷眼3-5分钟，再进行轻柔按摩 | 热敷时间不宜过长，避免烫伤 |
| 泪囊区按摩 | 从鼻梁两侧向耳垂方向轻推，每次10下 | 动作缓慢，避免拉扯皮肤 |
建议每天早晚各做一次，坚持一段时间可见效果。若症状持续或加重，应及时就医。
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