【过劳肥是什么原因导致的】“过劳肥”是指因长期工作压力大、作息不规律，导致体重增加的现象。其主要原因是身体在高压状态下出现的代谢紊乱和不良生活习惯。
| 原因 | 说明 |
| 饮食不规律 | 长期加班导致三餐不定，容易暴饮暴食或选择高热量食物 |
| 睡眠不足 | 熬夜影响激素分泌，增加食欲，降低基础代谢率 |
| 缺乏运动 | 工作繁忙，久坐不动，热量消耗减少 |
| 压力过大 | 长期紧张状态促使皮质醇分泌增多，促进脂肪堆积 |
总结：过劳肥多由工作压力大、生活节奏快引起，建议调整作息、合理饮食、适当运动，以改善身体状况。
以上就是【过劳肥是什么原因导致的】相关内容，希望对您有所帮助。
