【胡萝卜水有营养吗】胡萝卜水是将胡萝卜煮水后得到的液体，常被用来作为饮品或烹饪调味。它是否具有营养价值呢？以下是总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 含少量维生素A、钾和抗氧化物质 |
| 热量 | 几乎无热量 |
| 健康作用 | 可辅助消化，促进体内毒素排出 |
| 注意事项 | 营养远低于直接食用胡萝卜 |
胡萝卜水保留了部分胡萝卜中的营养成分，但浓度较低。相比直接吃胡萝卜，其营养价值有限。建议日常饮食中以新鲜胡萝卜为主，若想通过水来补充营养，可考虑其他方式。
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问 胡萝卜水有营养吗
2025-10-11 13:42:48
问题描述：
胡萝卜水有营养吗，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-11 13:42:48
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