【类风湿饮食上需要注意什么】类风湿性关节炎患者在日常饮食中应注重营养均衡，避免诱发炎症的食物。以下为关键注意事项：
| 饮食建议 | 说明 |
| 多吃富含Omega-3的食物 | 如深海鱼、亚麻籽油，有助于减轻炎症。 |
| 增加抗氧化食物摄入 | 如蓝莓、西红柿，可减少自由基对关节的伤害。 |
| 控制高糖高脂食物 | 避免加重体重和炎症反应。 |
| 适量补充维生素D和钙 | 有助于骨骼健康，预防骨质疏松。 |
| 减少红肉和加工食品 | 可能加剧炎症反应。 |
| 保持水分充足 | 有助于维持关节润滑和代谢废物排出。 |
合理饮食结合规范治疗，能有效缓解类风湿症状，提高生活质量。
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